SESIÓN DE CROSSFIT CON MARTA

 Como ya sabéis en el cole tenemos en estos momentos a Marta, alumna de magisterio de EF de la Universidad de Alicante haciendo las prácticas con los profes de EF y hoy les ha preparado a los cursos de sexto una divertida, aunque dura y exigente, clase de acondicionamiento físico con sentadillas, jumping jacks, escaladores, flexiones y abdominales. También han podido utilizar las cintas elásticas y todos los ejercicios acompañados con música. Mañana continuaremos con una sesión de tábatas, ejercicios de fuerza y resistencia de 20 segundos de duración.