jueves, 23 de abril de 2020

¿QUÉ TE PARECE SI COGEMOS UNAS OLAS?

¿Recordáis la entrada que os pusimos justo el día después del Día Internacional del Deporte? Aquella en la que el esquiador extremo Philipp Klein Herrero escalaba y esquiaba una montaña creada en su casa. Pues como ya se acerca el verano y seguro que tenéis muchas ganas de que empiece el calor y poder ir a la playa, os dejamos un video del surfista Thomas Cervetti, que como también tiene muchas ganas de eso ha creado en su casa una playa e incluso ha surfeado unas cuantas olas.
Esperamos que os guste. Mucho ánimo.



CUARENTENA ACTIVA (DESAFÍO NÚMERO 37) P.E. AND MATHS




Para mañana VIERNES 24 de abril os hemos diseñado un nuevo juego en el que combinamos las matemáticas con el ejercicio físico. La dinámica es muy sencilla, os hemos preparado un vídeo en el que deberéis realizar diferentes operaciones matemáticas y cuyo resultado serán los segundos que deberás realizar el ejercicio físico que te proponemos, date prisa en calcular porque tan solo tendrás cinco segundos para resolver la operación (puedes pedir ayuda si son demasiado complicadas)
Pon a prueba tu estado físico y tu cálculo mental.

¡MUCHO ÁNIMO!

¡OS ECHAMOS MUCHO DE MENOS!

Esperamos que os estén sirviendo todos estos desafíos.


CALENDARIO CUARENTENA ACTIVA. DESAFÍO 37


Y PARA ESTE DOMINGO OS HEMOS PREPARADO UNA NUEVA ACTIVIDAD EN FAMILIA A LA QUE HEMOS DENOMINADO

"I  JUEGOS 
OLIMPLIARES"

Estad atentos y atentas a las próximas entradas en este blog en las que os explicaremos en qué consiste esta nueva actividad.

Y no olvides que puedes compartir los desafíos que os vayamos proponiendo mandándonos vuestras fotos y vídeos a secretaria@sorollaelda.com 



Cada día más y más sorolleros y sorolleras se unen a nuestro reto. También os estáis animando a hacer vuestros arcoiris y así animar a vuestros vecinos y vecinas con mensajes de apoyo y esperanza. Gracias a todos por mandarnos vuestras fotos y vídeos, ¡sois muy grandes!!!

Y recuerda
 #QUEDATEENCASA
 #NOSONVACACIONES 
 #TODOPASARÁ

Puedes buscar todas las actividades que os vamos a ir proponiendo en la etiqueta #CUARENTENAACTIVA en las redes sociales y en este blog.

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I JUEGOS OLIMPLIARES. Juegos olímpicos indoor


Como os anunciamos en el último programa de radio de Sorolla FM el próximo domingo comenzarán los I Juegos Olimpliares, juegos olímpicos indoor, para todos y todas los que estéis dispuestos a pasar un buen rato en familia y como no hacer algo de ejercicio físico. Hasta ese día solo os podemos adelantar el logotipo que va a definir estos primeros juegos y que serán 6 las pruebas en las que tendréis que participar para conseguir el mayor número de puntos posible y de esta manera demostrar que sois los mejores atletas de vuestra casa. Tendréis que participar en pruebas de velocidad, fuerza, agilidad e incluso demostrar vuestras dotes artísticas.


Algo que podéis ir haciendo es pensar como os gustaría llamaros, es decir, como se llama el país al que váis a representar porque, como en los Juegos Olímpicos, en los Juegos Olimpliares también deben haber países que representar. Si son inventados mejor, harán la actividad más original y divertida. Como cualquier país debéis tener una bandera e himno o incluso baile.
¿Sabéis ya que miembros de la familia váis a representar a cada país?, pues manos a la obra. Tenéis que crear, dibujar y pintar la bandera de vuestro país. Ahora cread un himno, puede ser tarareado (como el de España), con instrumentos caseros o reales (depende de lo virtuosos que seáis) o podéis elegir una canción y realizar una coreografía. Tenéis hasta el domingo para hacerlo.
Esforzaros y ensayarlo muy bien porque el domingo será la ceremonia de apertura de los I Juegos Olimpliares Pintor Sorolla y ya os jugáis vuestros primeros puntos. Cada país, en el orden que decidáis deberá desfilar por el lugar de la casa donde vayáis a hacer los juegos, enseñando su bandera.
Después de que todos hayan desfilado con las banderas cada país interpretará o bailará su himno. Este será el momento en el cual podréis recibir vuestros primeros puntos.
Cada país puntuará la actuación del otro valorando la creatividad, esfuerzo, etc, puntuando del 10 al 100.
Os esperamos este domingo con una nueva entrada donde podréis saber que pruebas debéis realizar.



miércoles, 22 de abril de 2020

CUARENTENA ACTIVA (DESAFÍO NÚMERO 36) LA ESCALERA FITNESS




Para mañana JUEVES 23 de abril os hemos diseñado un nuevo juego de mesa reconvertido a la práctica de la actividad física, el juego de la escalera.

Cada jugador/a tendrá una ficha y tan solo necesitaréis un dado. Las normas son muy sencillas, deberás seguir las casillas y cada vez que aterrices en una deberás realizar el ejercicio que te proponemos, si caes en la casilla de una escalera deberás subirla o bajarla en función de la dirección de las flechas. Además, hemos añadido casillas en las que deberás beber agua para poder continuar.

¡MUCHO ÁNIMO!

¡OS ECHAMOS MUCHO DE MENOS!

Esperamos que os estén sirviendo todos estos desafíos.

CALENDARIO CUARENTENA ACTIVA. DESAFÍO 36

TABLERO JUEGO ESCALERA FITNESS


Y PARA ESTE DOMINGO OS HEMOS PREPARADO UNA NUEVA ACTIVIDAD EN FAMILIA A LA QUE HEMOS DENOMINADO

"INDOOR OLYMPIC GAMES"

Estad atentos y atentas a las próximas entradas en este blog en las que os explicaremos en qué consiste esta nueva actividad.

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Cada día más y más sorolleros y sorolleras se unen a nuestro reto. También os estáis animando a hacer vuestros arcoiris y así animar a vuestros vecinos y vecinas con mensajes de apoyo y esperanza. Gracias a todos por mandarnos vuestras fotos y vídeos, ¡sois muy grandes!!!

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martes, 21 de abril de 2020

CUARENTENA ACTIVA (DESAFÍO NÚMERO 35) BROOM CHALLENGE



Para mañana MIÉRCOLES 22 de abril os hemos preparado el desafío de la escoba (broom challenge). El objetivo principal de este juego es lograr sujetar la escoba del compañero antes de que caiga al suelo. Tan solo necesitaréis el palo de una escoba y fregona por cada jugador/a.
Estas son las reglas:
• El palo tiene que estar en vertical.
• Soltar el palo a la señal.
• Moverse a la señal.
• No obstaculizar al compañero para coger el palo.

Cada jugador/a deberá sostener un palo de escoba con una de las puntas tocando el suelo y la otra mirando al techo. Cada jugador/a estará separado a una distancia de 1 metro o dos pasos del resto. Si sois 3 formaréis un triángulo, si sois 4 un cuadrado.
A la señal deberéis soltar vuestra escoba e ir a coger la del compañero.
Podéis aumentar la distancia, el agarre de la escoba (mano derecha, izquierda, ambas manos, en la parte superior del palo, a la mitad, en la parte inferior, etc.), dar una palmada o una vuelta antes de soltar el palo, etc.
A quien se le caiga deberá lanzar el dado que hicimos en el desafío número 4 de esta Cuarentena Activa (DADO FITNESS) y hacer el correspondiente ejercicio durante el tiempo que te marque el dado.

¡MUCHO ÁNIMO!

¡OS ECHAMOS MUCHO DE MENOS!

Esperamos que os estén sirviendo todos estos desafíos.

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lunes, 20 de abril de 2020

CUARENTENA ACTIVA (DESAFÍO NÚMERO 34) EL TRIVIAL FITNESS





Para mañana MARTES 21 de abril os proponemos una partida al trivial, pero en esta ocasión a un trivial en el que las preguntas serán un poco especiales. Vuestro objetivo es completar el portaquesitos antes que vuestros compañeros y compañeras. Una vez que lo hayáis completado ganaréis. Si caéis en una de las seis casillas grandes, tendréis la opción de conseguir el tan deseado quesito que os permitirá ir rellenando poco a poco vuestro portaquesitos.
Cuando decidáis ir a una casilla, deberéis recordar las categorías que tiene asignada cada color para ver cuál os interesa más:
- rosa: Preguntas deportes y alimentación
- naranja: Ejercicios de fitness
- verde: Preguntas COVI-19
- violeta: Ejercicios de estiramientos
- amarillo: Ejercicios de fitness
- azul: Ejercicios de fitness

Para poder ir de una casilla a otra necesitaréis un dado. En función del número que os salga al lanzarlo, avanzaréis tantas casillas como podáis en una dirección u otra. Todos los ejercicios  de fitness y estiramientos deberán realizarse durante 40 segundos. Tendrás un tiempo de 30 segundos para contestar a las preguntas. En la casilla “ROLL AGAIN” deberás lanzar el dado otra vez y beber agua.
Si tenéis ya el juego del Trivial, genial, no hace falta que te imprimas ni el tablero ni los portaquesitos.


¡MUCHO ÁNIMO!

¡OS ECHAMOS MUCHO DE MENOS!

Esperamos que os estén sirviendo todos estos desafíos.

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domingo, 19 de abril de 2020

CUARENTENA ACTIVA (DESAFÍO NÚMERO 33)WOULD YOU RATHER....? Today's heroes




Para mañana LUNES 20 de abril os proponemos un nuevo reto para hacer en familia, elegir a vuestro héroe o heroína favorita de esta crisis, podrás elegir entre médicos/as, enfermeros/as, policías, trabajadores/as de supermercados, servicio de limpieza, fuerzas armadas, agricultores, reporteros/as, bomberas/os, etc. Seguro que hay muchas más profesiones que están aportando muchas cosas positivas para esta crisis, pero hemos elegido estas. Quizás puedan ser protagonistas del próximo desafío.
Date prisa porque tan solo tendrás 5 segundos para elegir. Una vez que te hayas decido deberás hacer el ejercicio que te proponemos durante 45 segundos, ¿serás capaz de completar todos los desafíos?

¡MUCHO ÁNIMO!

¡OS ECHAMOS MUCHO DE MENOS!

Esperamos que os estén sirviendo todos estos desafíos.

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Cada día más y más sorolleros y sorolleras se unen a nuestro reto. También os estáis animando a hacer vuestros arcoiris y así animar a vuestros vecinos y vecinas con mensajes de apoyo y esperanza. Gracias a todos por mandarnos vuestras fotos y vídeos, ¡sois muy grandes!!!

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sábado, 18 de abril de 2020

CUARENTENA ACTIVA (DESAFÍO NÚMERO 32) BOLOS FITNESS



Para mañana DOMINGO 19 de abril os proponemos un nuevo reto para hacer en familia, jugar una divertida partida a los bolos, tan solo necesitarás ocho botellas de plástico vacías y una pequeña pelota. El número de intentos y distancias de lanzamientos serán fijadas de forma consensuada por todos los participantes.
Lo diferente de esta partida de bolos es que en cada botella pondréis pegado un ejercicio de fitness, ya que cada vez que derribéis un cono el resto de jugadores/as deberán realizar ese ejercicio durante veinte segundos. Cuantos más bolos derribes en un solo lanzamiento más ejercicios deberán realizar (fijar un tiempo de recuperación entre ejercicio y ejercicio de otros 20 segundos).
Podéis pintarlas y decorarlas con más os guste.



¡MUCHO ÁNIMO!

¡OS ECHAMOS MUCHO DE MENOS!

Esperamos que os estén sirviendo todos estos desafíos.

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Hoy, Sara y Anastasia, nos han enviado las fotos de sus trabajos de EF y de sus ejercicios diarios.
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viernes, 17 de abril de 2020

CUARENTENA ACTIVA (DESAFÍO 31) LA RAYUELA FITNESS


Para mañana SÁBADO 18 de abril os proponemos un nuevo reto para hacer en familia, dibujar en el suelo del pasillo con cinta aislante o cinta de carrocero una rayuela, pero es una rayuela especial en la que cunado pises una línea o pierdas el equilibrio deberás lanzar el dado que hicimos en el desafío número 4 de esta Cuarentena Activa (DADO FITNESS) y hacer el correspondiente ejercicio durante el tiempo que te marque el dado.



Estos dados han sido elaborados por Óscar Martínez de quinto. Están geniales!!!!

Si estás aburrido de la clásica rayuela te proponemos estas otras y recordad que las normas pueden ser consensuadas por toda la familia.



¡MUCHO ÁNIMO!

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Esperamos que os estén sirviendo todos estos desafíos.

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Cada día más y más sorolleros y sorolleras se unen a nuestro reto. También os estáis animando a hacer vuestros arcoiris y así animar a vuestros vecinos y vecinas con mensajes de apoyo y esperanza. Gracias a todos por mandarnos vuestras fotos y vídeos, ¡sois muy grandes!!!

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jueves, 16 de abril de 2020

CUARENTENA ACTIVA (DESAFÍO NÚMERO 30) DO YOU WANT TO BE A SUPERHEROE?




Para mañana VIERNES 17 de abril os proponemos el siguiente videojuego creado por el profe Enrique y que comienza así:

"Algo está ocurriendo en la ciudad de Elda y quizás seas tú quien deba o quiera descubrirlo y solucionarlo. Si es así solo tienes que pinchar en la pantalla de abajo y jugar al videojuego que os hemos preparado. Tendrás que usar tu físico, intuición e inteligencia para ir superando las diferentes pruebas y llegar así al final del juego. No te preocupes porque si en algún momento fallas podrás volverlo a intentar las veces que sean necesarias hasta que llegues al final." 

No queremos haceros spoiler, no necesitáis más información, solo poneros las zapatillas de deporte, concentraros y ¡a por todas!. Esperamos vuestros comentarios sobre si lo habéis conseguido, que dificultades habéis encontrado, etc.



¡MUCHO ÁNIMO!

¡OS ECHAMOS MUCHO DE MENOS!

Esperamos que os estén sirviendo todos estos desafíos.

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Muchas gracias a Fernando y a Dafne por compartir estos vídeos.
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miércoles, 15 de abril de 2020

CUARENTENA ACTIVA (DESAFÍO NÚMERO 29) WOULD YOU RATHER...? Choose your favorite fruit





Para mañana JUEVES 16 de abril os proponemos un nuevo reto para hacer en familia, tan solo deberás elegir tu fruta favorita y realizar el ejercicio que te haya correspondido durante 45 segundos, date prisa porque tan solo tendrás 5 segundos para decidir qué fruta eliges colocándote a la derecha o a la izquierda de la pantalla. (WOULD YOU RATHER....?)

¡MUCHO ÁNIMO!

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Hoy nos manda sus fotos del reto de hoy vuestro compañero Agustín practicando un deporte olímpico, el ciclismo.
Cada día más y más sorolleros y sorolleras se unen a nuestro reto. También os estáis animando a hacer vuestros arcoiris y así animar a vuestros vecinos y vecinas con mensajes de apoyo y esperanza. Gracias a todos por mandarnos vuestras fotos y vídeos, ¡sois muy grandes!!!

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martes, 14 de abril de 2020

CUARENTENA ACTIVA (DESAFÍO NÚMERO 28) TOKYO 2020


Para mañana MIÉRCOLES 15 de abril os proponemos que utilicéis vuestras habilidades expresivas. Como sabéis este año 2020 era año olímpico y en verano, en Tokio, se iban a juntar multitud de deportistas de diferentes deportes para dar lo mejor de ellos e intentar ganar la tan esperada medalla.
Pues bien, el reto es el siguiente, grábate un vídeo imitando un deporte que fuera olímpico este año, nos lo mandas a secretaria@sorollaelda.com y lo subiremos al blog para ver quién lo acierta. Divertido, ¿verdad? 



¡MUCHO ÁNIMO!
¡OS ECHAMOS MUCHO DE MENOS!

Esperamos que os estén sirviendo todos estos desafíos.

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Cada día más y más sorolleros y sorolleras se unen a nuestro reto. También os estáis animando a hacer vuestros arcoiris y así animar a vuestros vecinos y vecinas con mensajes de apoyo y esperanza. Gracias a todos por mandarnos vuestras fotos y vídeos, ¡sois muy grandes!!!

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lunes, 13 de abril de 2020

CUARENTENA ACTIVA (DESAFÍO 27) TRAGABOLAS


Para mañana MARTES 14 de abril os proponemos que fabriquéis vuestras propias tragabolas para practicar los lanzamientos. Tan solo tienes que coger una garrafa de agua vacía y con unas tijeras y mucho cuidado (te pude ayudar alguien de tu familia) recortar una gran boca. Después puedes decorar tu tragabola como más te guste, puedes crear divertidas caras de personajes de cómic, animales, etc.




                                                               ¡MUCHO ÁNIMO!
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Hoy os compartimos el vídeo de los hermanos Nicolás, Sofía y Tristán que nos han hecho llegar:



Cada día más y más sorolleros y sorolleras se unen a nuestro reto. También os estáis animando a hacer vuestros arcoiris y así animar a vuestros vecinos y vecinas con mensajes de apoyo y esperanza. Gracias a todos por mandarnos vuestras fotos y vídeos, ¡sois muy grandes!!!

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domingo, 12 de abril de 2020

VÍDEO DEL DÍA DEL DEPORTE 2020


Lo prometido es deuda, aquí tenéis el vídeo recopilatorio de todas las fotos y vídeos que nos habéis hecho llegar en los últimos días sobre vuestra participación en el pasado DÍA DEL DEPORTE del 6 de abril.




Ya sabéis que el pasado 6 de abril celebramos el Día del Deporte en CASA y en FAMILIA bajo el lema “Jo em menege a casa”, "Yo me muevo en casa"