Para mañana MARTES 17 de marzo os queremos proponer hacer una clase de fitness. Para esta clase te hemos preparado tres dados para que los puedas montar, dos de ellos tienen diferentes ejercicios para poder hacer en casa, y el tercer dado tiene 5,8,15,20 y 25 segundos.
Para poder completar el desafío número 4 deberás tirar al mismo tiempo el dado de los segundos y uno, el que quieras, de los que tienen los ejercicios de fitness. Deberás hacer el ejercicio que te toque tantos segundos como te salga. Por ejemplo, puedes hacer durante 20 segundos el ejercicio SQUAT.
Te puedes descargarte nuestros dados personalizados en los siguientes enlaces, así como el calendario con los cuatro desafíos que os hemos ya propuesto.
Para poder completar el desafío número 4 deberás tirar al mismo tiempo el dado de los segundos y uno, el que quieras, de los que tienen los ejercicios de fitness. Deberás hacer el ejercicio que te toque tantos segundos como te salga. Por ejemplo, puedes hacer durante 20 segundos el ejercicio SQUAT.
Te puedes descargarte nuestros dados personalizados en los siguientes enlaces, así como el calendario con los cuatro desafíos que os hemos ya propuesto.
No olvides que puedes compartir los desafíos que os vayamos proponiendo mandándonos vuestras fotos y vídeos a secretaria@sorollaelda.com
Fernando y su hermana pequeña ya se han sumado al reto, y tú, ¿a que esperas?
Y recuerda #QUEDATEENCASA y #NOSONVACACIONES #TODOPASARÁ
Puedes buscar todas las actividades que os vamos a ir proponiendo en la etiqueta #CUARENTENAACTIVA en las redes sociales y en este blog.
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