Ayer vivimos una jornada inolvidable y llena de energía en las clases de Educación Física. Tuvimos la suerte de recibir la visita del Club de Marcha Nórdica Egari de Elda, que nos ofreció una fantástica master class dirigida a los cursos de 6.º de Primaria.
Desde el primer momento, los monitores del club nos transmitieron su pasión por este deporte tan completo y saludable. Nos explicaron que la marcha nórdica nació en los países del norte de Europa como una forma de entrenamiento para los esquiadores de fondo durante el verano, y que hoy en día se ha convertido en una actividad ideal para personas de todas las edades.
Durante la sesión, aprendimos los fundamentos básicos de la técnica: cómo sujetar correctamente los bastones, cómo coordinarnos al caminar, y la importancia de mantener una buena postura y ritmo. Al principio nos costó un poco sincronizar brazos y piernas (¡más de uno se lió con los bastones! ), pero enseguida le cogimos el truco y terminamos disfrutando muchísimo.
Además de aprender algo nuevo, descubrimos que la marcha nórdica trabaja todo el cuerpo, mejora la resistencia, la fuerza y la coordinación, y es una forma estupenda de hacer ejercicio al aire libre disfrutando de la naturaleza y la buena compañía.
Queremos dar un enorme GRACIAS al Club Egari por su visita, su paciencia, sus explicaciones tan claras y su simpatía, es especial a Paco, Mari y Antonio. Fue un verdadero placer compartir esta experiencia con vosotros, y el entusiasmo de nuestro alumnado demuestra que les encantó.
¡Muchos ya están deseando repetir durante los patios!
Si os habéis quedado con ganas de seguir practicando, el Club Egari Elda entrena todos los lunes y miércoles de 18:00 a 19:30 en el Peri del Vinalopó.Os podéis acercar con vuestras familias y probar la marcha nórdica de forma totalmente gratuita. Una oportunidad perfecta para descubrir un deporte diferente, divertido y muy saludable.
Desde el área de Educación Física queremos seguir acercando nuevas experiencias deportivas a nuestro alumnado, fomentando hábitos de vida activa, respeto por el entorno y disfrute del movimiento.
¡Gracias de nuevo al Club Egari por su visita y por contagiar su pasión por la marcha nórdica!
Nos quedamos con una gran sonrisa, ¡y ganas de seguir moviéndonos!
Porque moverse es vivir…
¡y en compañía, mucho mejor!
No hay comentarios:
Publicar un comentario
NOS ENCANTARÍA QUE DEJASES AQUÍ TUS COMENTARIOS. SERÁN DE GRAN UTILIDAD. GRACIAS