🧘♀️ ¡RESPIRA, MUÉVETE Y DESCUBRE TODO LO QUE PUEDES HACER!
¿Te gustaría aprender a relajarte, mejorar tu equilibrio, moverte de una forma diferente y sentirte mejor?
¿Quieres descubrir una actividad que te ayude a conocer mejor tu cuerpo, concentrarte y disfrutar de un momento de calma?
¡Entonces el yoga es para ti! 🧘♂️
En el cole ponemos en marcha nuestra actividad extraescolar de YOGA, dirigida a alumnos y alumnas de 1.º a 6.º de Primaria.
Una propuesta pensada para que nuestros niños y niñas aprendan, jueguen, se muevan y desarrollen herramientas que pueden ayudarles tanto dentro como fuera del colegio.
🧘♀️ ¡MUÉVETE, RESPIRA Y CRECE!
A través del yoga trabajaremos:
🌿 BIENESTAR Y RELAJACIÓN
Aprendemos a reconocer nuestro cuerpo, relajarnos y encontrar momentos de calma.
🎯 CONCENTRACIÓN
Los ejercicios de respiración y atención nos ayudan a mejorar nuestra capacidad para concentrarnos.
⚖️ EQUILIBRIO Y COORDINACIÓN
Descubrimos nuevas formas de movernos y controlamos nuestro cuerpo a través de diferentes posturas y juegos.
💪 FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD
Trabajamos el movimiento de una manera divertida y adaptada a cada edad.
❤️ AUTOESTIMA Y CONFIANZA
Aprendemos a conocer nuestras capacidades, respetar nuestros límites y valorar nuestros progresos.
🤝 RESPETO Y CONVIVENCIA
Creamos un espacio tranquilo donde aprender a respetarnos, escucharnos y disfrutar juntos.
📅 ¿CUÁNDO?
Todos los viernes
🕔 De 17:00 a 18:00 h
👧🧒 ¿PARA QUIÉN?
La actividad está dirigida a alumnos y alumnas de 1.º a 6.º de Primaria.
No hace falta tener experiencia. Cada niño y niña podrá participar a su ritmo, descubriendo poco a poco los beneficios del yoga.
💶 ¿CUÁNTO CUESTA?
20 € cada dos meses. Una cuota muy asequible para que todos nuestros niños y niñas tengan la oportunidad de disfrutar de una actividad saludable, educativa y divertida.
¡El bienestar y el deporte deben estar al alcance de todos! 💙💚
El yoga puede ayudarnos a descubrir algo muy importante: aprender a parar también es aprender.
En un día lleno de estímulos y actividad, encontrar un momento para respirar, concentrarnos y escuchar nuestro cuerpo puede convertirse en una herramienta muy valiosa.
Aprenderemos a relajarnos cuando lo necesitamos, a reconocer nuestras emociones y a afrontar pequeños retos con paciencia y confianza. Cada respiración, un momento de calma y cada pequeño progreso, una oportunidad para sentirnos orgullosos.
💙💚 NINGÚN NIÑO SIN DEPORTE
Esta actividad forma parte del compromiso del Colegio Pintor Sorolla con una infancia activa, saludable y feliz.
Queremos ofrecer a nuestros alumnos y alumnas diferentes formas de disfrutar de la actividad física y descubrir aquella que mejor encaje con ellos.
Porque no todos disfrutamos del deporte de la misma manera, pero todos tenemos derecho a encontrar el nuestro.
📝 ¿CÓMO ME APUNTO?
Las inscripciones y toda la información se pueden realizar a través del AMPA del centro.
👉 Prepara tu esterilla, respira profundamente y ven a descubrir una nueva forma de moverte y sentirte bien.
Porque cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente también es crecer.
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