APÚNTATE A LA PRIMERA CARRERA SOLIDARIA ELDA-PETRER

El C.A. Petrer Capet y las Concejalías de Deportes de Elda y Pterer  organizarán la “I CARRERA ELDA/PETRER, KILÓMETRO A KILÓMETRO SOLIDARIA” por las calles de Elda y Petrer el próximo 7 de julio a las 20:30 con salida en la Plaza Castelar y llegada al Parque Nou d'octubre.

El nombre de la prueba se debe a que la idea es que transcurra el acontecimiento deportivo por las localidades de Elda y Petrer, siendo un proyecto muy novedoso y que nunca antes se ha realizado.

Según los organizadores es conseguir que ambas poblaciones se conviertan en una “FIESTA DEPORTIVA” a todos los niveles.

Será una carrera de 7K y habrá carreras infantiles gratuitas a partir de las 19:00:

• Chupetín (2013 y anteriores)   100 mts. (No competitiva)
• Pre-benjamín (2011/2012)       300 mts.
• Benjamín (2009/2010)             450 mts.
• Alevín (2007/2008)                  900 mts.
• Infantil (2005/2006)                 1.300 mts.
• Cadete (2003/2004)                  1.600 mts.

Las inscripciones se pueden realizar de tres formas:

• directamente en internet
• rellenando el formulario que os entregaremos mañana
• el propio día de la prueba 30 minutos antes de cada una de las careras

Las carreras infantiles se realizaran el mismo día 2 horas antes de la prueba principal, y serán en las calle de las salida (Elda). Al término de las mismas para estas categorías se les entregaran las medallas conmemorativas de la prueba en la plaza Castelar de Elda a los 3 primeros de cada categoría más los regalos que la organización pueda conseguir.

La idea de este evento, es poder mostrar a la provincia en esta primera edición las poblaciones tanto de Elda como de Petrer mediante un recorrido que pasará por las calles y plazas más emblemáticas de nuestras poblaciones, desde el paso por la Plaza Mayor de Elda, pasando por la Ermita de san Bonifacio hasta llegar a meta, que este año se situará en el interior del Parque 9 de Octubre de Petrer.

Para la llegada a meta al Parque 9 de Octubre tenemos preparado un final espectacular, un parque iluminado lleno de niños de “SENSE BARRERES” y “FUNDERIS” con globos esperando a los atletas. también carpas de información y colaboración  de los distintos sponsor.

Por supuesto el fin económico de hacer esta prueba y que desde un principio la directiva del C.A Petrer Capet  tuvo muy claro es que tenía que tener su parte benéfica  para los colectivos más necesitados de nuestras poblaciones como son “SENSE BARRERES” de Petrer y “FUNDERIS” de Elda  y “Cruz Roja” de ámbito nacional.

Para más información puedes consultar el siguiente enlace:

http://asuspuestos.com/evento/i-carrera-eldapetrer-kilometro-kilometro-solidaria

III CARRERA SOLIDARIA "YO DONO VIDA"

El próximo 1 de mayo puedes apuntarte en la carrera o en la marcha solidaria "YO DONO VIDA" que se celebrará en Novelda para la investigación del Cáncer Infantil. Puedes inscribirte en el siguiente enlace o en las oficinas de Cableworld:

http://www.chiplevante.net/2018DONOVIDA/

CARRERAS INFANTILES GRATUITAS EN LOS 5K Y 10K DE ELDA

El próximo domingo 18 de junio se disputará en Elda las pruebas de 5Km y 10 Km con carreras infantiles gratuita y  SE REPARTIRÁ UN JAMÓN POR CADA 15 ATLETAS DE UN CLUB O COLECTIVO LLEGADOS A META.
Se vivirá un gran ambiente, HINCHABLES GRATUITOS, ZONA DE OCIO, GRUPO DE ZUMBA, etc.

Las inscripciones las pueden realizar en las tiendas de deportes de Base Récord Sport de Elda o Petrer, también podrán realizar la inscripción en www.asuspuestos.com, que será la empresa cronometradora del evento.
Para los 5 km el precio será de 6 € y para los 10 km el precio será de 8 km.
Las carreras infantiles, podrán hacer la inscripción en el siguiente enlace.
Para más información pueden visitar la web http://atletismoelda.blogspot.com.es/

Todo ello en la Avda. de Chapí junto plaza de la Ficia.
La bolsa del corredor será la misma para los 5 km o 10 km incluye la misma bolsa del corredor, camiseta técnica, calcetines coolmax, etc.

El CLUB ATLETISMO CAMISETAS ECONÓMICAS ELDA, JUNTO AL AYUNTAMIENTO DE ELDA SERÁN LOS ORGANIZADORES

11:00    PREBENJAMÍN MASC. Y FEM. (1 a 6 años)

- PRE-BENJAMÍN FEMENINA

1 a 6 años

- PRE-BENJAMÍN MASCULINO

1 a 6 años

100 m.


11:10   BENJAMÍN MASC. Y FEM. (7 a 8 años)

- BENJAMIN FEMENINA

7 a 8 años

- BENJAMIN MASCULINO

7 a 8 años

500 m.


11:15    ALEVÍN MASC. Y FEM. (9 a 10 años)

- ALEVIN FEMENINA

9 a 10 años

- ALEVIN MASCULINO

9 a 10 años

1000 m.


11:25    INFANTILES MASC. Y FEM. (11 a 12 años)

- INFANTIL FEMENINA

11 a 12 años

- INFANTIL MASCULINO

11 a 12 años

1500 m.


11:35    CADETES MASC. Y FEM. (13 a 15 años)

- CADETE FEMENINA

13 a 15 años

- CADETE MASCULINO

13 a 15 años

1500 m.

CARRERA CONTINUA EN QUINTO

Nuestros chicos y chicas de quinto ya saben utilizar un cronómetro y trabajar por parejas la carrera continua en las clases de educación física. Además, registran los tiempos en las hojas de control y observan sus progresos en la resistencia.

I CARRERA ALBA DONA VIDA EN NOVELDA

Hoy os queremos recomendar la I CARRERA ALBA DONA VIDA EN NOVELDA el próximo 8 de mayo en Novelda. El 50% de las recaudaciones se destinará a la investigación contra el cáncer infantil, y el otro 50% a eliminar barreras arquitectónicas.

Circuito llano para mejorar tu marca personal. Circuito especial por el casco urbano de Novelda. Batukada, DJ y muchas sorpresas. Habrá dorsal de espectador y premios para los que más animen a los corredores durante la carrera.

¡Anímate y apúntate!

Toda la información en el siguiente enlace:

http://www.chiplevante.net/2016ALBADONAVIDA/index2.asp

Katherine Switzer, PROTAGONISTA DE NUESTRO SPORTS TRAVELLER BOOK

Nuestros alumnos y alumnas de cuarto han podido aprender más sobre los derechos de la mujer a través de la vida de Katherine Switzer, una deportista que no se conformó con no poder participar en un maratón. No te lo pierdas.....

"No hace falta ganar una medalla olímpica o batir un récord mundial para pasar a la historia del deporte y hoy me encuentro con una heroína desconocida para mi, Katherine Switzer. El maratón no fue olímplico para las mujeres hasta 1984 y pocos años antes estaba totalmente prohibida la participación de mujeres en estas pruebas de fondo. El caso es que esta mujer se convirtió en pionera en 1967, cuando desafiando todas las normas establecidas se convierte en la primera mujer en correr una maratón.

Kathrine Switzer (USA) fue la primera mujer que corrió y finalizó la maratón de Boston de 1967, cinco años antes de que las mujeres fueran admitidas de modo oficial. Se apuntó a la carrera como K.V. Switzer, por lo que los organizadores no sabían que era una mujer. 

El día de la carrera amaneció frio y lluvioso. Ataviada con las sudaderas de usar y tirar logró entrar en los cajones de salida con el dorsal 261 como si fuera un corredor más, donde recibió felicitaciones del resto de corredores. Ya en carrera, un camión cargado de fotógrafos y un autobús con los directores de carrera, Will Cloney y Jock Semple , sobrepasaron a Kathrine y sus acompañantes, su novio Tom Miller, alias “ Big”, lanzador de martillo de 110 kg y su entrenador Arnie.

Los fotógrafos se percataron de inmediato y comenzaron a tomar instantáneas mientras se burlaban de los directores de la carrera. Uno de ellos saltó del autobús y fue tras ella, abalanzándose para neutralizarla: “¡Fuera de mi carrera! Su novio y el resto de corredores salieron al rescate, mientras tanto Arnie la miró y dijo: “Run Like Hell ‘. El alboroto quedó inmortalizado en la secuencia de imágenes que dio la vuelta al mundo. 

Un símbolo para la posteridad que supuso un impulso en la lucha por la incorporación de la mujer al deporte y, en concreto, a la prueba de maratón.

Finalizó en 4 horas y 20 minutos pero fue descalificada por cuatro motivos: haber competido en una prueba masculina, haber completado una distancia prohibida para la mujer, haberse inscrito ilegalmente y haber corrido sin ir acompañada. Posteriormente, luchó por levantar la prohibición en Boston que se suprimió en1972, así como la exclusión de la mujer en los Juegos Olímpicos, incluyendo la maratón de mujeres a partir de Los Angeles 1984. Con su esfuerzo plantaron una semilla que acabó germinando. Ese es uno de los momentos inolvidables de la historia de los maratones que quedó para el recuerdo en esta foto

Katrine Switzer acabó corriendo en Boston ocho veces y obtuvo una mejor marca personal de 2:51:37 en 1975. También ganó el Maratón de Nueva York en 1974 y ha organizado cerca de 35 maratones. En la actualidad es ampliamente reconocida como líder en la aptitud de la mujer, salud y el deporte. Como se puede leer en el libro "El espiritu del maraton": “Cada vez que un mujer participa en una maratón debe hacerse una pequeña ofrenda a Kathrine Switzer”

Y acaso no es mejor y más meritorio romper una barrera, una prohibición injusta, que batir un record"

Estos son nuestros protagonistas esta semana:

CARRERA SOLIDARIA "BOXES OF DREAMS" EN SALINAS

Los responsables de la importante empresa CARTONAJES SALINAS han puesto en marcha el proyecto Boxes of Dreams, una iniciativa cuyo objetivo es apoyar causas solidarias y ayudar a obtener financiación para diferentes proyectos.

Para ello, Cartonajes Salinas ha organizado la primera carrera solidaria que será el 27 de septiembre en la vecina localidad de Salinas, y en la cual pueden participar adultos por el precio de 5€, o niños por 2€. En la carrera se admiten un total de 500 corredores. Es así como dicha empresa colaborará con la ONG Karit.

Esta primera caja de sueños está relacionada con la ciudad africana Rilima. Allí se ha planteado establecer un pozo que permita a la toda la población tener una hidratación adecuada, y así evitar que los ciudadanos beban del lago, ya que no cuenta con depuradora ni medio alguno que lo convierta en potable. Con la instalación de este pozo disminuirán las enfermedades que padecen, tanto niños como adultos.

Desde este blog os invitamos a participar en esta carrera solidaria, los profes de Educación Física así lo haremos, os esperamos allí. Para poder inscribirte aquí tienes el enlace con los datos de la carrera.

http://www.rockthesport.com/evento/carrera-solidaria-cartonajes-salinas

Además, no podemos olvidar que Cartonajes Salinas ha sido patrocinador de nuestras Becas Deportivas al Esfuerzo Académico.

CIRCUITOS DEL CROSS ESCOLAR ELDENSE 2015

A expensas de recibir por parte de la Concejalía de Deportes los DORSALES del Cross Escolar de este año (sábado 31 de enero) aquí tienes los tres circuitos que se han diseñado para esta prueba deportiva. Son tres, el primero, el circuito A,  de 600 metros de longitud y que transcurre íntegramente dentro del recinto de la pista de atletismo de la Sismat.

El segundo, el circuito B, tiene ya una parte del recorrido que transcurre fuera de la pista de atletismo y su longitud ronda también los 600 metros.

El último, el Circuito C, es el más largo con cerca de 1000 metros de distancia y atraviesa los dos puentes situados en el parque del Peri del Vinalopó.

El próximo sábado en la Sismat serán cerca de 120 alumnos y alumnas desde primero hasta sexto los que participaremos en esta carrera, todo un récord. Además, os tenemos que informar que Alejandro Sans, compañero vuestro de quinto y gran amante del atletismo, ha vuelto a quedar primero en una prueba, esta vez en Alcoy.

Planes de entrenamientos (DESAFÍO LURBEL, EL CALAR DEL RÍO MUNDO en Riopar, Albacete)

Hoy os presentamos la OCTAVA  semana de un plan que nos permitirá bajar de 2 horas en el medio maratón . Esperamos que os esté ayudando:

PLAN PARA BAJAR DE 2 HORAS EN MEDIO MARATÓN

Los primeros meses del año son prolíficos en carreras de medio maratón. ¿Estás pensando en dar el salto a los 21,097 kilómetros? Ataca al medio maratón con este plan de entrenamiento de 12 semanas de duración. Se trata de un plan diseñado para el que lleva al menos un año corriendo con cierta regularidad.

SEMANA 8

• Martes - 60' de carrera continua
• Jueves - 25' + 10 series x 500 metros + 15' (recuperación.: 1’)   Cada serie  2’30’’ a 2’15’’
• Domingo - 90’ + 4 rectas de 80 metros a máxima velocidad

NO TE OLVIDES DE... estirar. Dedica 10 minutos después de cada día de entrenamiento a estirar los grupos musculares más importantes  (gemelos, cuádriceps, isquiotibiales).

Hoy os presentamos el DESAFÍO LURBEL, en el CALAR DEL RÍO MUNDO en Riopar (Albacete). Serán tres pruebas (45 km, 25 km y prueba senderista) por este maravilloso  paraje el próximo domingo 27 de abril y en la que muchos participaremos. Si quieres saber más sobre esta prueba puedes mirar los siguientes vídeos.

Planes de entrenamientos (MEDIA MARATON DE ELDA)

Hoy os presentamos la SÉPTIMA  semana de un plan que nos permitirá bajar de 2 horas en el medio maratón . Esperamos que os esté ayudando:

PLAN PARA BAJAR DE 2 HORAS EN MEDIO MARATÓN

Los primeros meses del año son prolíficos en carreras de medio maratón. ¿Estás pensando en dar el salto a los 21,097 kilómetros? Ataca al medio maratón con este plan de entrenamiento de 12 semanas de duración. Se trata de un plan diseñado para el que lleva al menos un año corriendo con cierta regularidad.

SEMANA 7

• Martes - 25' + 5 SERIES de  3’ + 10' (recuperación entre serie y serie de 1')
• Viernes - 30’ muy suaves
• Domingo - Competición 10 Kms

NO TE OLVIDES DE... estirar. Dedica 10 minutos después de cada día de entrenamiento a estirar los grupos musculares más importantes  (gemelos, cuádriceps, isquiotibiales).

Hoy os presentamos la MEDIA MARATÓN y los 10 Kilómetros de ELDA. El Club Atletismo Camisetaseconomicas Elda organiza la XIII Media Marathón de Elda Ciudad Internacional del Zapato. Prueba que se celebrará el Domingo 27 de Abril a las 10:30 horas, a su vez también se celebrará los III 10 km Ciudad de Elda a las misma hora, en la que podrá participar cualquier persona sin distinción de sexo ni nacionalidad, los menores de 18 años con autorización del padre o tutor en la Media Marathón y de 16 años en adelante en la de 10 km.

El circuito consta de dos vueltas completando un total de 21.097 ́50 m. , los III 10 km Ciudad de Elda, tendrá que dar una vuelta completando los 10.548,75 m. La salida y meta esta ubicada junto al Pabellón Florentino Ibáñez en la Avda. de Ronda. Todo atleta que no cubra la distancia antes de 2h20min será descalificado.
En el Pabellón estará ubicada la zona de vestuarios, duchas, masajes, oficinas de entrega de dorsales, informática, prensa y guardarropas. Las inscripciones se cerrarán el viernes 25 a las 14 horas h.

261 Women's Marathon

El próximo 30 de marzo en Palma de Mallorca tendrá lugar un evento muy especial, el "261 Women's Marathon", una carrera pensada sólo y exclusivamente para la mujer.

Pero, ¿Por qué 261WM?

En 1967, usando solo sus iniciales, una Kathrine Switzer de 22 años se inscribió a la famosa maratón de Boston sin saber que a las mujeres no se las permitía correr. Cuando el director de carrera la vio llevando un dorsal oficial entró en cólera y atacó a Kathrine, intentándole quitar su dorsal y echarla de la carrera. Gracias a su novio quien empujó al oficial fuera de recorrido, Kathrine mantuvo su dorsal y con coraje terminó la carrera.
Su dorsal era el 261.

El reto definitivo es la Maratón, 42,2 Kilómetros de concentración y determinación. Cuando una mujer ha corrido una Maratón, sabe que es capaz de todo, esa es la razón por la que se ha creado 261WM, para dar a todas las mujeres del mundo la oportunidad de vivir una experiencia diseñada especialmente para ellas: desafiante pero amistosa, dura pero femenina, accesible pero insólita. 

Con el paso de los años, la historia de "261" ha pasado a representar valentía y determinación hacia el reto reflejando la dificultad de superar todos aquellos que nos vamos encontrando en la vida. Cada vez más mujeres alrededor del mundo se han sumado a correr, encontrado retos y recompensas que experimentar para hacerse más fuertes y valientes. Porque tal y como afirma la organización:

"¡Nosotras sabemos de retos!".

Ecuador en nuestro trabajo de Carrera Continua

Tal y como os informamos al inicio de este segundo trimestre vuestros compañeros y compañeras de sexto están realizando un trabajo muy serio para mejorar su capacidad de resistencia  a través de doce sesiones. En estas sesiones se alternan diferentes métodos para mejorar la resistencia como por ejemplo, la carrera continua, el farlek o las series. Cada uno de ellos tiene un trabajo personalizado por lo que todos y todas están mejorando notablemente su capacidad aeróbica.

Pues bien, después de las primeras seis sesiones los resultados no pueden ser mejores, ya que a la motivación por correr y mejorar sus marcas que se ha despertado en ellos hay que sumar los enormes avances que están experimentando muchos de ellos en su capacidad de correr durante mucho tiempo sin cansarse.

FELICIDADES A TODOS POR VUESTRO ESFUERZO  Y TRABAJO

ESPECTACULAR EL CROSS 2014

En primer lugar, queremos dar las gracias a todos nuestros padres, madres, abuelitos, hermanos y hermanas mayores ya que sin ellos nuestros jóvenes atletas no hubieran podido participar en esta prueba deportiva. Vuestro esfuerzo y dedicación es clave para que nuestros alumnos y alumnas puedan seguir participando en pruebas como ésta.

Para los profes de Educación Física y para vuestros monitores es un privilegio y un honor estar al frente de un colegio que este año ha superado la participación de otros años, situándonos entre uno de los colegios con mayor número de corredores y corredoras de toda Elda.

¡Enhorabuena a todos los que participasteis ayer!

La línea de salida en cada una de las carreras estaba llena de ilusión, nervios, amistad y de muchas ganas por correr lo mejor posible. Con nuestra cámara captamos muchos momentos muy emocionantes que esperamos que también os emocionen. Estas son algunas de ellas.

Muy pronto os informaremos de los resultados individuales y por equipos, además también nos falta editar el vídeo del CROSS ESCOLAR ELDENSE 2014 que no os lo podéis perder.