MÁNDANOS TUS DESAYUNOS SALUDABLES EN EL DÍA DEL DEPORTE

Mañana celebraremos el DÍA DEL DEPORTE, y lo haremos en casa y con nuestras familias. Además de realizar cualquiera de las actividades físicas que os proponemos también deberéis mandar una foto o vídeo de vuestro desayuno (secretaria@sorollaelda.com) Los profes también se han unido a esta iniciativa mostrando sus desayunos en esta cuarentena. Llevar  una alimentación saludable es clave para afrontar el encierro de la mejor forma posible y no tener ansiedad o estrés.No por estar en casa sin poder salir debemos descuidar nuestra alimentación y os recomendamos los siguientes consejos:

- evita la bollería industrial y los zumos en briks

- come productos frescos y no precocinados

- fruta

- pan integral con atún y tomate

- frutos secos

- galletas caseras de avena

- yogures naturales

- queso fresco

- leche semidesnatada

- eliminar el consumo de azúcar

- bebe mucho agua

- humus y guacamole caseros

CUARENTENA ACTIVA (DESAFÍO NÚMERO 24) DÍA DEL DEPORTE

Para mañana LUNES 6 de abril os proponemos que participéis en el DÍA DEL DEPORTE, tal y como lo haríamos en el cole, pero esta vez en casa y con toda la familia.Queremos que realicéis actividad física durante la mañana del 6 de abril y que nos enseñéis vuestros hábitos saludables: por ejemplo, un desayuno o comida saludable, las rutinas de actividad física que siguen, etc. Nos gustaría que no lo hicieran solos, sino que sea una actividad compartida, en la que la familia se involucre en la planificación, ejecución y celebración de esta jornada.

Recuerda que por tu participación, el cole recibirá el pack de material deportivo para a continuación donarlo a una entidad solidaria. Además, para todos los que participéis recibiréis vuestro diploma personalizado.

Además, se premiará también al alumnado más original y que mayor implicación demuestre en las redes sociales con #DIADELESPORT

                                                               ¡MUCHO ÁNIMO!

¡OS ECHAMOS MUCHO DE MENOS!

Esperamos que os estén sirviendo todos estos desafíos.

CALENDARIO CUARENTENA ACTIVA. DESAFÍO 24

Estas son las propuestas que la organización nos propone realizar en casa y en familia:

1. TIC TAC TOE (TRES EN RAYA)
2. CRUZAR EL RÍO
3. CIRCUITO DE OBSTÁCULOS CASERO
4. PING PONG GLOBO
5. ESCOBA PLANTADA
6. CURLING CASERO
7. VOLLEY GLOBO
8. PIEDRA PAPEL O TIJERA
9. LOS BOLOSAIR HOCKEY CASERO

Recordad que es muy importante que enviéis vuestras fotos y vídeos a secretaria@sorollaelda.com para que el cole pueda participar en el concurso que organiza la Fundación Trinidad Alfonso.

En el siguiente enlace tenéis la descripción de cada una de ellas, podéis hacer la que más os guste:

ACTIVIDADES DÍA 6 DE ABRIL

No olvides que puedes compartir los desafíos que os vayamos proponiendo mandándonos vuestras fotos y vídeos a secretaria@sorollaelda.com 

Cada día más y más sorolleros y sorolleras se unen a nuestro reto. También os estáis animando a hacer vuestros arcoiris y así animar a vuestros vecinos y vecinas con mensajes de apoyo y esperanza. Gracias a todos por mandarnos vuestras fotos y vídeos, ¡sois muy grandes!!!

Y recuerda
 #QUEDATEENCASA
 #NOSONVACACIONES 
 #TODOPASARÁ

Puedes buscar todas las actividades que os vamos a ir proponiendo en la etiqueta #CUARENTENAACTIVA en las redes sociales y en este blog.

ÚNETE A NUESTRA CUARENTENA ACTIVA

ACTIVIDADES PARA EL DÍA DEL DEPORTE (LUNES 6 DE ABRIL)

Ya sabéis que el próximo 6 de abril celebraremos el Día del Deporte en CASA y en FAMILIA bajo el lema “Jo em menege a casa”, "Yo me muevo en casa"

Estas son las propuestas que la organización nos propone realizar en casa y en familia:

1. TIC TAC TOE (TRES EN RAYA)
2. CRUZAR EL RÍO
3. CIRCUITO DE OBSTÁCULOS CASERO
4. PING PONG GLOBO
5. ESCOBA PLANTADA
6. CURLING CASERO
7. VOLLEY GLOBO
8. PIEDRA PAPEL O TIJERA
9. LOS BOLOSAIR HOCKEY CASERO

Recordad que es muy importante que enviéis vuestras fotos y vídeos a secretaria@sorollaelda.com para que el cole pueda participar en el concurso que organiza la Fundación Trinidad Alfonso.

En el siguiente enlace tenéis la descripción de cada una de ellas, podéis hacer la que más os guste:

ACTIVIDADES DÍA 6 DE ABRIL

#EstoNOTieneQueParar

#EstoPasará

CUARENTENA ACTIVA (DESAFÍO 23) PILATES

Para mañana DOMINGO 5 de abril os proponemos una clase de Pilates para principiantes en la que aprenderás algunos de los ejercicios básicos de este método para tonificar tus músculos, cuidar tu espalda y mejorar la flexibilidad.

                                                               ¡MUCHO ÁNIMO!

¡OS ECHAMOS MUCHO DE MENOS!

Esperamos que os estén sirviendo todos estos desafíos.

CALENDARIO CUARENTENA ACTIVA. DESAFÍO 23

Acuérdate que el día 6 de ABRIL será un día especial ya que celebraremos el DÍA DEL DEPORTE, tal y como lo haríamos en el cole pero esta vez en casa y con toda la familia.

ACTIVIDADES DÍA 6 DE ABRIL

No olvides que puedes compartir los desafíos que os vayamos proponiendo mandándonos vuestras fotos y vídeos a secretaria@sorollaelda.com 

Cada día más y más sorolleros y sorolleras se unen a nuestro reto. También os estáis animando a hacer vuestros arcoiris y así animar a vuestros vecinos y vecinas con mensajes de apoyo y esperanza. Gracias a todos por mandarnos vuestras fotos y vídeos, ¡sois muy grandes!!!

Y recuerda
 #QUEDATEENCASA
 #NOSONVACACIONES 
 #TODOPASARÁ

Puedes buscar todas las actividades que os vamos a ir proponiendo en la etiqueta #CUARENTENAACTIVA en las redes sociales y en este blog.

ÚNETE A NUESTRA CUARENTENA ACTIVA

ÚNETE AL DÍA DEL DEPORTE EN CASA EL PRÓXIMO 6 DE ABRIL

Ya sabéis que el próximo 6 de abril celebraremos el Día del Deporte en CASA y en FAMILIA bajo el lema “Jo em menege a casa”, "Yo me muevo en casa"

Queremos que realicéis actividad física durante la mañana del 6 de abril y que nos enseñéis vuestros hábitos saludables: por ejemplo, un desayuno o comida saludable, las rutinas de actividad física que siguen, etc. Nos gustaría que no lo hicieran solos, sino que sea una actividad compartida, en la que la familia se involucre en la planificación, ejecución y celebración de esta jornada.

Recuerda que por tu participación, el cole recibirá el pack de material deportivo para a continuación donarlo a una entidad solidaria. Además, para todos los que participéis recibiréis vuestro diploma personalizado.

Además, se premiará también al alumnado más original y que mayor implicación demuestre en las redes sociales. Comparte tus actividades con nosotros en la cuenta secretaria@sorollaelda.com

Hoy queremos compartir con vosotros y vosotras las actividades que desde la Fundación Trinidad Alfonso nos proponen realizar el próximo 6 de abril:

ACTIVIDADES DÍA 6 DE ABRIL

#EstoNOTieneQueParar

#EstoPasará

CUARENTENA ACTIVA (DESAFÍO NÚMERO 22) Would you rather...???

Para mañana SÁBADO 4 de abril os proponemos una actividad en la que deberás elegir qué ejercicio deberás hacer durante 45 segundos. También tendrás 20 segundos de descanso entre ejercicio y ejercicio.

                                                               ¡MUCHO ÁNIMO!

¡OS ECHAMOS MUCHO DE MENOS!

Esperamos que os estén sirviendo todos estos desafíos.

CALENDARIO CUARENTENA ACTIVA. DESAFÍO 22

Acuérdate que el día 6 de ABRIL será un día especial ya que celebraremos el DÍA DEL DEPORTE, tal y como lo haríamos en el cole pero esta vez en casa y con toda la familia.

ACTIVIDADES DÍA 6 DE ABRIL

No olvides que puedes compartir los desafíos que os vayamos proponiendo mandándonos vuestras fotos y vídeos a secretaria@sorollaelda.com 
Un díez para Juan y Fernando que han querido compartir con todos nosotros y nostras sus actividades diarias para mantenerse en forma.

Cada día más y más sorolleros y sorolleras se unen a nuestro reto. También os estáis animando a hacer vuestros arcoiris y así animar a vuestros vecinos y vecinas con mensajes de apoyo y esperanza. Gracias a todos por mandarnos vuestras fotos y vídeos, ¡sois muy grandes!!!

Y hoy nos han enviado María y Jordi estas fotos con su bonita pancarta que han colgado en su balcón.

Y recuerda
 #QUEDATEENCASA
 #NOSONVACACIONES 
 #TODOPASARÁ

Puedes buscar todas las actividades que os vamos a ir proponiendo en la etiqueta #CUARENTENAACTIVA en las redes sociales y en este blog.

ÚNETE A NUESTRA CUARENTENA ACTIVA

ESTÁS SERÁN LAS ACTIVIDADES PARA EL DÍA DEL DEPORTE DEL 6 DE ABRIL

Ya sabéis que el próximo 6 de abril celebraremos el Día del Deporte en CASA y en FAMILIA bajo el lema “Jo em menege a casa”, "Yo me muevo en casa"

Queremos que realicéis actividad física durante la mañana del 6 de abril y que nos enseñéis vuestros hábitos saludables: por ejemplo, un desayuno o comida saludable, las rutinas de actividad física que siguen, etc. Nos gustaría que no lo hicieran solos, sino que sea una actividad compartida, en la que la familia se involucre en la planificación, ejecución y celebración de esta jornada.

Recuerda que por tu participación, el cole recibirá el pack de material deportivo para a continuación donarlo a una entidad solidaria. Además, para todos los que participéis recibiréis vuestro diploma personalizado.

Además, se premiará también al alumnado más original y que mayor implicación demuestre en las redes sociales. Comparte tus actividades con nosotros en la cuenta secretaria@sorollaelda.com

Hoy queremos compartir con vosotros y vosotras las actividades que desde la Fundación Trinidad Alfonso nos proponen realizar el próximo 6 de abril:

ACTIVIDADES DÍA 6 DE ABRIL

#EstoNOTieneQueParar

#EstoPasará

PARTICIPA EN EL CONCURSO ARTÍSITCO DE LA ACB

¿Quieres asistir al Camp Movistar?

¿Ver un partido de la Liga Endesa?

¿Conocer a algunos de sus jugadores?

Aprovecha estos días en casa para participar en el CONCURSO ARTÍSTICO PATROCINADO POR MOVISTAR y la ACB

¿Cómo puedes participar? 

Si estás en PRIMARIA, puedes enviarnos tus dibujos. Utiliza cualquier técnica para mostrar tu lado más creativo y los valores de nuestro deporte.

No olvides de ser original y respetuoso.

Envíanos tu propuesta antes del 20 de abril  a info@acbnxt.com

Bases legales concurso artístico

CUARENTENA ACTIVA (DESAFÍO 21) UNO HOME FITNESS

Para mañana VIERNES 3 de abril os proponemos una partida con las cartas del famoso juego UNO que seguro tenéis en casa (si no fuese así también te hemos dejado un archivo en el que te la puedes descargar y recortar). Os adjuntamos también la hoja de instrucciones. Podéis jugar de forma individual o acompañado.

                                                               ¡MUCHO ÁNIMO!

¡OS ECHAMOS MUCHO DE MENOS!

Esperamos que os estén sirviendo todos estos desafíos.

CALENDARIO CUARENTENA ACTIVA. DESAFÍO 21

UNO HOME FITNESS

Acuérdate que el día 6 de ABRIL será un día especial ya que celebraremos el DÍA DEL DEPORTE, tal y como lo haríamos en el cole pero esta vez en casa y con toda la familia.

No olvides que puedes compartir los desafíos que os vayamos proponiendo mandándonos vuestras fotos y vídeos a secretaria@sorollaelda.com 

Hoy Carla nos manda su vídeo de cómo lavarse correctamente las manos y Pablo y Fernando sus fichas de EF.

Cada día más y más sorolleros y sorolleras se unen a nuestro reto. También os estáis animando a hacer vuestros arcoiris y así animar a vuestros vecinos y vecinas con mensajes de apoyo y esperanza. Gracias a todos por mandarnos vuestras fotos y vídeos, ¡sois muy grandes!!!

Y recuerda
 #QUEDATEENCASA
 #NOSONVACACIONES 
 #TODOPASARÁ

Puedes buscar todas las actividades que os vamos a ir proponiendo en la etiqueta #CUARENTENAACTIVA en las redes sociales y en este blog.

ÚNETE A NUESTRA CUARENTENA ACTIVA

MEDALLAS, DIPLOMAS Y TROFEOS PARA NUESTROS CHICOS Y CHICAS

Como todos sabéis desde el primer día del confinamiento en nuestras casas os estamos proponiendo un proyecto llamado CUARENTENA ACTIVA en el que todos los días os proponemos un reto o desafío distinto. Ya estamos preparando las diferentes recompensas a vuestro esfuerzo diario como medallas, trofeos, diplomas o camisetas.
Tan solo tienes que seguir mandando a secretaria@sorollaelda.com las fotos o vídeos en las que demuestres que están completando los diferentes retos diarios que os proponemos.

Acuérdate que el día 6 de ABRIL será un día especial ya que celebraremos el DÍA DEL DEPORTE, tal y como lo haríamos en el cole pero esta vez en casa y con toda la familia.

TAREAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA ESTA CUARENTENA

Los profes de Educación Física además de estar proponiendo todos los días de esta cuarentena diferentes desafíos y retos dentro de lo que hemos denominado Cuarentena Activa, a día de hoy llevamos ya 2 retos propuestos, también os estamos mandando diferentes fichas, lecturas y trabajos para hacer en casa.
En la siguiente carpeta del blog del cole los podéis encontrar ordenados por cursos:

TAREAS DE EDUCACIÓN FÍSICA

FICHA PARA SEGUNDO

COLPBOL TEORÍA (QUINTO)

LIBRO VIAJERO DEPORTIVO (CUARTO Y TERCERO)

TEORÍA BÉISBOL (SEXTO)

Para hoy a los cursos de primero y segundo les proponemos la siguiente ficha:

WASH YOUR HANDS. STEPS

CUARENTENA ACTIVA (DESAFÍO 20) TABATAS

Para mañana JUEVES 2 de abril os proponemos unos divertidos TABATAs. Ya sabéis que son circuitos en los que hay cinco estaciones, 20 segundos de ejercicio y 10 segundos de descanso entre ejercicio y ejercicio. Podéis hacer tantas series como queráis y combinar las tres propuestas que os dejamos como queráis.

                                                               ¡MUCHO ÁNIMO!

¡OS ECHAMOS MUCHO DE MENOS!

Esperamos que os estén sirviendo todos estos desafíos.

CALENDARIO CUARENTENA ACTIVA. DESAFÍO 20

TABATAS

Acuérdate que el día 6 de ABRIL será un día especial ya que celebraremos el DÍA DEL DEPORTE, tal y como lo haríamos en el cole pero esta vez en casa y con toda la familia.

No olvides que puedes compartir los desafíos que os vayamos proponiendo mandándonos vuestras fotos y vídeos a secretaria@sorollaelda.com 

Cada día más y más sorolleros y sorolleras se unen a nuestro reto. También os estáis animando a hacer vuestros arcoiris y así animar a vuestros vecinos y vecinas con mensajes de apoyo y esperanza. Gracias a todos por mandarnos vuestras fotos y vídeos, ¡sois muy grandes!!!

Y recuerda
 #QUEDATEENCASA
 #NOSONVACACIONES 
 #TODOPASARÁ

Puedes buscar todas las actividades que os vamos a ir proponiendo en la etiqueta #CUARENTENAACTIVA en las redes sociales y en este blog.

ÚNETE A NUESTRA CUARENTENA ACTIVA