CUARENTENA ACTIVA (DESAFÍO NÚMERO 53) SEGUNDA FASE DE LOS JUEGOS OLIMPLIARES

Para el desafío de mañana DOMINGO 10 de mayo os proponemos que continuemos con los Juegos Olimpliares, los Juegos Olímpicos Familiares, con la segunda fase.Ya están aquí las tan esperadas pruebas de la segunda fase de los I Juegos Olimpliares. Esperamos que compitáis con muchas ganas y que por supuesto lo paséis muy bien.

Esperamos que os estén sirviendo todos estos desafíos.

CALENDARIO CUARENTENA ACTIVA. DESAFÍO 53

Recordad que, como en las clases de Physical Education, debéis hacer un buen calentamiento antes de comenzar. Os proponemos que lo hagáis todos los países juntos, por ejemplo, cada uno de vosotros puede decir un movimiento de una parte del cuerpo y el resto de participantes lo imitan, rotación de tobillos, flexión e inclinación de tronco, etc.

1. SOCK BALL SPRINT

Necesitáis pares de calcetines y platos, si son de plástico o cartón mejor (aunque podéis usar cualquier otro objeto como papel, ahora veréis para qué). Con los pares de calcetines tenéis que hacer pelotas y con los platos los tenéis que colocar en el suelo separados unos de otros unos 3 o 4 pasos. Tenéis que colocar 5 platos, guardando esa distancia, en el espacio más largo que tengáis en casa, por ejemplo, el pasillo. El juego consiste en que un miembro del país deberá salir corriendo a coger la pelota de calcetines que este en el primer plato y correr a dejarlo en la salida, volverá a correr a por la pelota del segundo plato y correrá a dejarlo en la salida, y así hasta que se hayan recogido todas las pelotas de calcetines. El equipo que lo haya hecho en menos tiempo ganará 100 puntos, el segundo 20 puntos menos y así sucesivamente.

2. THE MACHINE

Podéis usar las pelotitas de calcetines que habéis usado en la prueba anterior. Un competidor se sienta en el suelo y a su lado se colocarán un montón de pelotas de calcetín. Sin poner las manos en el suelo, tendrá 30 segundos para intentar pasar de un lado al otro la mayor cantidad de calcetines. Siempre de uno en uno y utilizando solo el movimiento del tronco. Se sumarán 10 puntos por cada calcetín pasado. Si no tenéis suficientes calcetines podéis usar cualquier otro objeto o que otro participante vaya pasando calcetines de un lado al otro para que siempre tenga el competidor para coger.

 

3. WHEELBARROW

Mismo material que en pruebas anteriores. Buscáis una distancia de unos 4 o 5 metros pueden ser entre habitaciones. Por parejas, uno coge de los pies al compañero (truco si el participante pesa mucho se le puede coger de las rodillas en vez de los tobillos) y le coloca una pelota de calcetín en la espalda. Se puede sujetar con el cuello de la camiseta para que no se caiga. Deberán portar una sola pelota hasta donde se haya marcado la meta y volver corriendo a por otra. Tenéis un minuto para llevar el mayor número de pelotas posibles. Cada una valdrá 10 puntos. Podéis introducir varias variantes, por ejemplo, si solo hay un participante por familia, de forma muy deportiva, será el participante de otro país el que ayude a hacer la carretilla y al revés; si, haciéndolo en parejas, el que hace la carretilla se cansa podrán cambiar de roles y continuar hasta que acabe el minuto; si sumamos al caso anterior que un participante no puede con el peso del que hace de carretilla,el participante de otro país podrá ayudar a llevarlo,... ¡Ante todo deportividad!

4. EASTER BUNNY

Podéis utilizar el mismo material que en los anteriores. Elegir una habitación de la casa para realizar el juego. Cada país tendrá un rol diferente. Primero un país se encargará de esconder 5 pelotas de calcetín por la habitación elegida, el otro país se irá a otra habitación para no ver donde lo esconden. A la señal, tendrán 2 minutos de tiempo para intentar encontrar las 5 pelotas escondidas pero deberán desplazarse por la habitación saltando a pies juntos, como los conejos. Cada pelota sumará 20 puntos.

5. ACROBATIC GYMNASTICS

Cada país intentará realizar el mayor número de figuras (que os proponemos en el cuadro de abajo) en 2 minuto de tiempo. Cada postura deberá mantenerse al menos 10 segundos para poder pasar a la siguiente. Cada figura conseguida serán 20 puntos. Ante todo respetar las normas de seguridad por encima de querer ganar la prueba. El listado de figuras que os proponemos es simplemente una propuesta, podéis pactar entre todos los países que figuras queréis hacer o inventar nuevas, incluso figuras individuales. 

GOOD LUCK!!!

Y no olvides que puedes compartir los desafíos que os vayamos proponiendo mandándonos vuestras fotos y vídeos a secretaria@sorollaelda.com 

Cada día más y más sorolleros y sorolleras se unen a nuestro reto. También os estáis animando a hacer vuestros arcoiris y así animar a vuestros vecinos y vecinas con mensajes de apoyo y esperanza. Gracias a todos por mandarnos vuestras fotos y vídeos, ¡sois muy grandes!!!

Y recuerda

 #QUEDATEENCASA
 #NOSONVACACIONES 
 #TODOPASARÁ

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