CUARENTENA ACTIVA: DESAFÍO NÚMERO 1. ACTIVIDADES FÍSICA EN CASA Y EN FAMILIA

Con la recomendación de no salir a la calle durante las próximas semanas los profes de Educación Física queremos plantearte diferentes alternativas y desafíos para estos días para hacer en casa junto a vuestras familias y manteneros así activos.

A pesar de no tener clase de Educación Física en las próximos semanas podremos aprovechar para hacer deporte y mover el cuerpo con nuestras familias con estos sencillos desafíos. También os proponemos que compartáis los desafíos que os vayamos proponiendo mandándonos vuestras fotos y vídeos a secretaria@sorollaelda.com y en los próximos días os compartiremos un documento para que vayáis anotando vuestros progresos día a día.
Y recuerda #QUEDATEENCASA. Puedes buscar todas las actividades que os vamos a ir proponiendo en la etiqueta #CUARENTENAACTIVA en las redes sociales y en este blog.

DESAFÍO NÚNMERO 1

Para mañana sábado os queremos proponer hacer un poco de yoga con nosotros. Solo necesitas una pequeña colchoneta o toalla de playa y una música relajante. No olvides respirar y mantener un buen control postural. 

También puedes utilizar estas postales que utilizamos con los alumnos y alumnas de segundo.