Para mañana LUNES 16 de marzo os queremos proponer fabricar una canasta. En el siguiente vídeo te enseñarán a fabricar una mini canasta, hecha totalmente con materiales reciclados y fáciles de conseguir. Cuelga esta mini canasta en cualquier lugar de tu casa o transforma tu papelera en una divertida canasta para bolas de papel. También puedes descargarte nuestro tablero personalizado en los siguientes enlaces, así como el calendario con los tres desafíos que os hemos ya propuesto.
Una vez que lo hayas fabricado te proponemos hacer diferentes ejercicios de forma individual o en grupo.
- Diferentes tipos de lanzamientos: de frente, de espaldas, de gancho, a una sola mano, con la mano no dominante,
- Diferentes posiciones: sentado/a, de pie, a la pata coja, en carrera, salto, de rodillas, tumbado
- Diferentes distancias (marcar varias líneas en el suelo)
- Mini partidos (te puedes fabricar dos canastas)
- Diferentes retos (conseguir 5 canastas seguidas, ojos cerrados, quien falle pone la mesa hoy, etc.
- Entrega de medallas al finalizar la competición.
- Podéis elegir un jugador o jugadora de baloncesto, o equipos de baloncesto y montar vuestra propia liga.
También te dejamos la plantilla que utilizamos en el cole a modo de marcador. Solo necesitarás descargártela y dos pinzas para ir señalando los puntos que vayáis consiguiendo.
SCOREBOARD - MARCADOR
No olvides que puedes compartir los desafíos que os vayamos proponiendo mandándonos vuestras fotos y vídeos a secretaria@sorollaelda.com
Y recuerda #QUEDATEENCASA y #NOSONVACACIONES #TODOPASARÁ
Puedes buscar todas las actividades que os vamos a ir proponiendo en la etiqueta #CUARENTENAACTIVA en las redes sociales y en este blog.
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