Para la semana que viene os proponemos empezarla a tope haciendo las clases que nos ofrecerá el youtuber Joe Wicks en su canal de youtube. Para estos días que nos toca quedarnos en casa más tiempo de lo normal,como ya sabéis, el ejercicio físico es una herramienta espectacular para coger energía y estar más contentos. Las clases serán de lunes a viernes pero eso si habrá que madrugar un poco ya que la sesión comenzará a las 9 de la mañana pero en horario inglés, es decir, para nosotros una hora después, a las 10. No necesitáis ningún material y tendrá una duración de media hora, eso si muy divertida. Por lo tanto, el lunes todos en pie a las ocho menos diez preparados para comenzar el día de forma divertida, saludable y positiva.
Os dejamos el video donde Joe nos explica como será la próxima semana.
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